De slaaprevolutie

20,99

We zitten midden in een ‘slaaptekortcrisis’ schrijft Arianna Huffington, medeoprichter en hoofdredacteur van The Huffington Post. En dat heeft grote gevolgen. Alleen door onze relatie met slaap te herstellen kunnen we de controle over ons leven terugkrijgen.

In De slaaprevolutie laat Arianna zien hoe slechte slaapgewoonten onze gezondheid, besluitvorming, werk, relaties, geluk en zelfs ons seksleven ondermijnen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken beschrijft ze wat er precies gebeurt als we slapen en dromen, en hoe onder meer onze technologieverslaving ons slaapritme verstoort.

Ze geeft bovenal waardevolle tips en aanbevelingen van toonaangevende wetenschappers, zodat we optimaal van de ongelooflijke kracht van slaap kunnen profiteren.

 

Over Arianna Huffington

Arianna Huffington is voorzitter, president en hoofdredacteur van de Huffington Post Media Group, columnist voor verschillende media en auteur van dertien boeken. In mei 2005 startte ze The Huffington Post. Deze nieuws- en blogsite werd snel een van de meest gelezen, gelinkte en geciteerde mediamerken op internet. In 2012 won de site een Pulitzer Prize voor nationale verslaggeving. In 2013 stond ze op de lijst van machtigste vrouwen van Forbes. In 2006 en 2011 stond ze in de Time 100, de lijst met machtigste mensen ter wereld volgens Time Magazine. Ze is opgegroeid in Griekenland, verhuisde op haar 16e naar Engeland en studeerde af aan Cambridge University met een master in de economie. Op haar 21e werd ze voorzitter van de beroemde debatclub. Ze is lid van de raad van commissarissen van onder meer de volgende organisaties: EL PAÍS, PRISA, het Center for Public Integrity en de Committee to Protect Journalists.

Managementboek verzorgt voor mij de betalingsafhandeling en zorgt ervoor dat je boek supersnel wordt bezorgd.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “De slaaprevolutie” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *